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Abus psychologique

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Il abus psychologique c'est un type d'agression dans lequel, sans recourir à la violence physique, il persécute retirer la confiance et l'indépendance d'une victime afin de limiter sa capacité de décision et son autonomie en portant atteinte à son estime de soi. Cet abus peut être verbal ou non verbal et a un effet psychologie très négative et profonde dans la vie des personnes qui souffrent ou ont souffert. Aujourd'hui, nous parlerons de la dure réalité que représente la violence psychologique.

Le contenu

  • 1 La violence psychologique, sur quoi est-elle basée?
  • 2 Quelles sont les principales formes de violence psychologique?
  • 3 La violence psychologique et ses effets sur les victimes
  • 4 Comment faire face à la violence émotionnelle

La violence psychologique, sur quoi est-elle basée?

L'abus psychologique peut être défini comme tout acte verbal ou non verbal pouvant nuire au sentiment d'identité, à la dignité et à l'estime de soi d'une personne. Ces actes peuvent provenir d'une agression verbale, d'humiliation, d'intimidation, d'isolement ou de toute autre forme d'action entraînant de graves dommages à l'individualité d'autrui.

Être victime d'abus psychologique n'est pas quelque chose d'étrange et d'isolé. Chaque jour, il y a de nouveaux cas et cela n'arrive pas seulement aux personnes ayant des caractéristiques spécifiques car cela peut arriver à différentes personnes et à différents moments de leur vie, à la fois dans l'enfance et à l'âge adulte.

Quelles sont les principales formes de violence psychologique?

La violence psychologique peut être difficile à reconnaître car elle peut se produire dans un environnement très familier, fréquent et prolongé, ainsi que subtile. De plus, si une personne a subi plus d'une fois de la violence psychologique dans des relations différentes avec sa famille, des couples ou des personnes normaliser ce comportement chez d'autres, il est donc encore plus difficile à détecter.

La violence psychologique, comme nous l'avons expliqué, est une violence émotionnelle qui vise à nuire à l'estime de soi d'une personne. Ce n'est pas un acte commun, comme l'argument d'un couple, les différences entre les personnes ou une rupture, la violence psychologique est un type de violence qui cherche à annuler une personne par des agressions émotionnelles. Certains de ces actes peuvent être:

  • Se moquer, humilier ou dégrader une personne
  • Ignorer ou exclure
  • Menacer une personne et utiliser l'intimidation
  • Isoler et contrôler la vie économique, sociale et intime d'une personne
  • Crier, insulter ou critiquer une personne fréquemment
  • Absence d'auto-responsabilité et coupable de victimes

Violence psychologique et ses effets sur les victimes

La maltraitance ou la violence psychologique peuvent avoir des conséquences dévastatrices sur la vie des victimes. Les dégâts dans le estime de soi et estime de soi, dans la vision de soi et la valeur de nos vies peut être influencée par les abus continus que d'autres personnes ont causés. Certaines victimes de ce type de maltraitance ont même affirmé que les conséquences de la violence psychologique ont été encore plus dévastatrices dans leur vie à long terme que d'avoir subi des violences physiques.

"Je me déteste et le mépris de moi-même est probablement toujours avec moi aujourd'hui et je ne sais pas vraiment combien de temps il me faudra pour guérir… Les ecchymoses et tout le reste, guérissent, disparaissent. Le côté mental m'a empêché d'entrer dans une autre relation parce que je ne peux pas. J'ai un vrai problème de confiance, donc je ne peux pas ", a expliqué Ana, victime de violences psychologiques.

La violence psychologique peut faire perdre des victimes sentiment d'identité, confiance, capacité à apprécier des choses qui leur importaient auparavant et même à s'aimer, ainsi qu'à provoquer de l'anxiété et de la dépression. Cela peut se produire à long terme, entretenant les symptômes même si la relation avec des personnes abusives qui ont pu être parents, couples, patrons ou amis, a pris fin il y a longtemps.

Comment faire face à la violence émotionnelle

Lorsqu'une personne identifie certains signes qui lui font sentir qu'elle est victime de violence psychologique, il est important fixer des limites à cette relation abusiveainsi que la recherche aide externe, à la fois de personnes de confiance et de certains professionnels qui peuvent aider à sortir de cette situation débilitante.

La maltraitance psychologique est, comme nous l'avons mentionné, un processus souvent fréquent et prolongé qui affaiblit considérablement l'estime de soi et la capacité de décision des victimes. Cela rend parfois difficile pour les victimes de prendre conscience de la situation de violence dans laquelle elles se trouvent, car elles peuvent l'avoir normalisée dans leur vie quotidienne. Par conséquent, information et assistance de ceux qui les entourent peut être essentiel pour que les victimes soient conscientes de leur situation et se préparent à sortir de cette relation de violence.

Il y a accessoires et traitements pour les personnes qui ont eu le malheur de subir ce type de comportement de la part d'autres personnes. Que ce soit pris en charge par les institutions ou thérapies qui se concentrent sur rétablir la confiance et l'estime de soi des victimes, ainsi que l'énorme sentiment de culpabilité qu'elles entraînent, il est nécessaire qu'elles décident de cesser de cacher la douleur et de quitter la situation qui a causé tant de conséquences négatives pour pouvoir s'aimer à nouveau, leur vie et autres Si vous ou d'autres personnes détectez des signes de violence psychologique, n'hésitez pas à demander l'aide de professionnels, ainsi que d'institutions qui peuvent vous aider à sortir de ces relations abusives.

Références bibliographiques

//www.healthtalk.org/peoples-experiences/domestic-violence-abuse/womens-experiences-domestic-violence-and-abuse/emotional-psychological-abuse-and-effects-womens-self-esteem
//www.psychologytoday.com/us/blog/traversing-the-inner-terrain/201609/when-is-it-emotional-abuse
//www.healthyplace.com/abuse/emotional-psychological-abuse/emotional-abuse-definitions-signs-symptoms-examples
//www.verywellmind.com/identify-and-cope-with-emotional-abuse-4156673