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6 types de psychologues selon leur courant

6 types de psychologues selon leur courant


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Lorsque nous voulons consulter un professionnel de la psychologie pour traiter un problème, il peut être déroutant et même accablant de choisir la thérapie la plus bénéfique pour nous, ainsi que le type de psychologue qui la pratique. Psychologues cognitivo-comportementaux, gestalistes, psychanalyse ... En quoi consiste chaque thérapie? Aujourd'hui, nous faisons un bref résumé des principaux courants psychologiques que les psychothérapeutes utilisent et de leurs caractéristiques fondamentales.

Le contenu

  • 1 Quand demander une thérapie et pourquoi?
  • 2 Psychologue comportemental cognitif
  • 3 Psychologue comportemental
  • 4 Psychologue psychanalyste
  • 5 Psychologue Gestalista
  • 6 Psychologue systémique
  • 7 Psychologue humaniste

Quand demander une thérapie et pourquoi?

Les problèmes psychologiques, comme les problèmes physiques, peuvent survenir à tout moment de la vie d'un individu, contrairement à ce que l'on croit généralement. Avoir un problème psychologique est normal et nous pouvons tous nous voir dans cette situation à tout moment de notre vie. D'autres fois, nous nous sentons simplement perdus dans les circonstances de la vie que nous savons gérer et essayons de trouver un guide professionnel pour surmonter les obstacles. Pour tous ces aspects et bien d'autres,suivre une thérapie psychologique est efficace et parfois très nécessaire.

Jusqu'à aujourd'hui, il y a eu de nombreux préjugés en matière de thérapie, donc beaucoup de gens n'osent pas faire le pas, que ce soit pour ce qu'ils diront ou pour ne pas accepter qu'il y ait un problème. Cependant, les avantages de recevoir l'aide d'un bon professionnel de la santé psychologique sont généralement très favorables. Le problème peut survenir lorsqu'une personne en dehors du domaine de la psychologie doit décider quel type de thérapeute choisir, car il existe différents courants et perspectives qui peuvent rendre la leçon difficile. Donc, de Psychoactive Nous expliquons brièvement en quoi consistent les principaux courants psychologiques:

Psychologue comportemental cognitif

Les psychologos comportementaux cognitifs Ils sont basés sur la thérapie cognitivo-comportementale, un type de thérapie qui bénéficie actuellement d'un grand soutien scientifique et expérimental. C'est pourquoi c'est le type de thérapie qui est le plus couramment utilisé aujourd'hui au niveau mondial pour traiter différents problèmes, à la fois dans les sphères publiques et privées, car son efficacité prouvée l'a amené à continuer de prospérer au cours des derniers décennies Les psychologues cognitivo-comportementaux pratiquent de nombreuses techniques qui ont montré un grand avantage dans des cas tels que la dépression ou les troubles anxieux, entre autres.

Ce courant jette les bases de la fusion de deux thérapies: la béhaviorisme et les conclusions du psychologie cognitive. Comme pour le béhaviorisme, la thérapie cognitivo-comportementale fait partie fondamentaux expérimentaux et empiriques dans lequel des aspects tels que l'analyse du contexte et les stimuli qui influencent la personne, l'apprentissage, les associations et finalement l'action sur le comportement individuel, de manière pratique et quantifiable, sont mis en évidence. Mais en plus, adhérez aux concepts de la psychologie cognitive, comme l'étude de processus psychologiques internes (discours interne selon le béhaviorisme) qui fait la médiation entre le contexte et la réponse de chaque personne, c'est-à-dire les pensées, les croyances, les valeurs et les émotions des personnes prises comme élément de base pour toujours travailler dans une perspective empirique et basse paramètres scientifiques

Les fondements de la thérapie sont basés sur l'analyse des schémas de pensée dysfonctionnels du patient qui maintiennent des comportements inappropriés et des stratégies de planification pour les modifier, ainsi que sur l'obtention d'un comportement plus sain.

Psychologue comportemental

Le psychologue comportemental adhère aux fondements de Behaviorism, courant qui a dominé une grande partie du XXe siècle et dont les découvertes pratiques sont encore utilisées aujourd'hui, ayant influencé d'autres courants tels que le comportement cognitif. Il béhaviorisme défendre une psychologie basée sur fondamentaux scientifiques et observables, laissant de côté toute approche spéculative qui prévaut dans d'autres types de thérapies. Pour le béhaviorisme, la recherche et la thérapie sont axées sur le comportement observable, un comportement qui est influencé par le contexte et les relations entre celui-ci, l'apprentissage et la réponse de l'individu. Les psychologues du comportement continuent à utiliser des thérapies telles que la thérapie d'exposition, la relaxation et l'activation comportementale, avec une grande efficacité, en particulier pour traiter des problèmes spécifiques tels que les phobies, la dépression ou les troubles de l'alimentation.

Psychologue psychanalyste

Les thérapeutes psychanalytiques ils pratiquent la psychologie du point de vue de la psychanalyse, l'école psychologique populaire qui est née de la figure du psychologue Sigmund Freud, d'une grande influence au cours du XXe siècle.

Cette thérapie est basée sur l'exploration de émotions et pensées inconscientes des personnes et dans l'analyse de l'impact du passé de l'individu dans sa vie actuelle. Selon les psychanalystes, pour comprendre une personne, il faut trouver ce qui est caché dans son subconscient, ces souvenirs refoulés qui restent cachés de la réalité consciente et qui, selon cette perspective, causent la plupart des problèmes psychologiques. Pour cela, ils utilisent des techniques telles que association libre, dans lequel les gens disent ce qui leur vient à l'esprit après avoir entendu un mot prononcé par le thérapeute ou interprétation de rêves, dans lequel ils essaient de clarifier ce qui réside dans l'inconscient de la personne à travers l'analyse des rêves.

Psychologue Gestaliste

Les Psychologues gestalistes ils agissent dans la perspective de la psychologie de la Gestalt, fondée dans les années quarante et qui fonde ses fondations dans une perspective humaniste. Selon cette école de psychologie, l'esprit des gens utilise certains principes d'organisation, qu'il s'agisse de valeurs, de principes ou de règles, pour ordonner les informations qu'ils perçoivent. De cette façon, convertissez informations partielles dans leur ensemble, plus qu'une simple somme de plusieurs parties. Les psychologues gestalistes se concentrent sur le moment présent sans chercher à enquêter sur le passé et concentrent la thérapie sur l'expérience complète des personnes et de leurs problèmes, pas sur les éléments concrets. De plus, la thérapie gestaliste accorde une grande importance à la relation entre le psychothérapeute et le patient, qui doit explorer ses propres problèmes et situations de manière créative et sans suivre les directives du thérapeute.

Psychologue systémique

La psychologie systémique est basée sur la compréhension des problèmes des gens à partir de leur contexte, compris comme dynamique dans les relations avec les autres, que ce soit dans la famille, le travail, les couples, etc. Selon ce courant psychologique, les problèmes qu'une personne présente sont une partie du rôle qu'il représente dans un contexte, dans lequel des relations naissent qui influencent directement leur comportement. Pour cela, les psychologues systémiques ne se concentrent pas sur les processus analytiques ou sur l'approche théorique des problèmes, mais sur une approche pratique dans laquelle les schémas de comportement au sein d'un groupe qui sont nocifs pour les individus sont identifiés, pour parvenir à leur amélioration .

Psychologue humaniste

Les psychologues humanistes Ils se concentrent sur l'étude de la croissance des personnes et de leur bien-être, basée sur une vision aimable et saine de l'être humain en général. Son point de vue est basé sur la psychologie humaniste et dans la pratique, la thérapie se concentre sur le moment présent des personnes et leurs outils pour se développer et grandir, comprenant le problème psychologique comme un blocage de leurs capacités de croissance personnelle.

Liens d'intérêt

Psychologie cognitive et ses applications. //www.psicoactiva.com/blog/consiste-la-psicologia-cognitiva/

Psychologie humaniste: en quoi elle consiste et en quoi elle consiste. //www.psicoactiva.com/blog/la-psicologia-humanista-que-es-y-en-que-consiste/

Qu'est-ce que la psychanalyse? L'approche psychanalytique de la psychologie. //www.psicoactiva.com/blog/psicoanalisis-enfoque-psicoanalitico-la-psicologia/

Types de thérapie. //www.psychologytoday.com/intl/types-of-therapy

Qu'est-ce que la psychologie comportementale? //www.psicoactiva.com/blog/consiste-la-psicologia-conductual/

Différents types de psychothérapie thérapeutique: laquelle vous convient le mieux? //www.talkspace.com/blog/different-types-therapy-psychotherapy-best/

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